×

Курячий суп — один із найефективніших засобів для боротьби з застудою

З приходом осені гострі респіраторні захворювання набули особливої ​​актуальності. У зв’язку з цим редакція FashionHub вирішила з’ясувати, чи правда курячий бульйон допомагає при застуді та грипі.

Засіб від застуди

У холодну пору року в раціоні багатьох нас з’являються супи. У цьому немає нічого дивного, оскільки вони дають змогу швидко зігрітися. Класичний курячий суп ще й корисний. У ньому міститься цинк, який потрібний імунній системі. Крім цього, суп є джерелом вітаміну B12 та заліза, які допомагають організму захищатися від вірусів. При закладеному носі та висохлих слизових оболонках курячий суп покращує дренаж секрету в носі та горлі, а також зволожує чутливу шкіру.

Цілющі властивості курячого супу

Вживати курячий суп при застуді лікаря радять не просто так. Він зменшує запальні процеси та блокує лейкоцити. Цю корисну властивість суп має завдяки цистеїну. Цей білок має протинабрякову та протизапальну дію. Якщо перед вами стоїть мета швидко одужати, то курячий бульйон саме те, що вам потрібно. За корисні властивості мешканці США прозвали курячий суп єврейським пеніциліном.

Приготування супу

Відваріть у підсоленій воді курку. Вона має варитися близько 90 хвилин. За 30 хвилин до готовності зніміть з бульйону піну. Коли курка звариться, дістаньте її з каструлі, щоб витягти кістки. Наріжте куряче м’ясо невеликими шматками. Далі додайте в бульйон попередньо обсмажену на сковороді цибулю та моркву. Після додавання локшини суп має варитися 10 хвилин. Додайте в готовий суп курку, нарубану зелень та спеції.

Заморожування курячого бульйону

Приготування курячого супу потребує часу. При застуді процес приготування може виявитися дуже стомлюючим. Редакція FashionHub радить зварити суп завчасно, після чого його заморозити. Завдяки цьому лікувальний засіб з лікувальними властивостями завжди буде у вас під рукою. Використовуйте контейнер для зберігання або якісний пакет для заморожування. Заморожений суп може зберігатись у морозильній камері до 4 місяців. Таким чином, вистачить його на всю зиму.

Залишити відповідь

Останні статті
15:29 14.11.2024
Відновлені УЗД апарати: альтернатива новому обладнанню для малих клінік та приватних кабінетів
15:25 14.11.2024
Чим Airpods Pro відрізняються від Apple AirPods 2, 3
12:55 14.11.2024
Інтимні іграшки – як урізноманітнити стосунки з партнером
10:32 14.11.2024
З чим поєднувати хутряні куртки взимку 2025 року: 15 стильних ідей
09:32 14.11.2024
Як очистити організм, дотримуючись правил детоксу від дієтологів
19:26 13.11.2024
Як уберегти нирки від хвороб
10:56 13.11.2024
Поєднання кольорів в інтер’єрі спальні
10:34 13.11.2024
Сірий став одним із основних кольорів зими 2024/25
09:32 13.11.2024
4 причини, чому їжа на ходу шкодить здоров’ю
09:32 12.11.2024
Як правильно харчуватися взимку, щоб не набрати зайві кілограми
09:32 12.11.2024
Зима в стилі Prada: пробуємо повторити модні образи з показу
23:08 11.11.2024
Сервісний центр Your Service: ваша допомога в вирішенні побутових питань
22:58 11.11.2024
DIAVITA INSTITUTE – експертна допомога в вирішенні гінекологічних проблем
11:03 11.11.2024
Космічний манікюр 2024: найкращі ідеї та техніки
10:32 11.11.2024
5 трендових пальто на зиму 2024/25
Всі статті