Найчастіше трав’яні чаї вживають для розслаблення та заспокоєння наприкінці робочого дня. Між тим їх можна використовувати для зміцнення імунітету. Чаї з трав багаті на вітаміни, мінерали, поліфеноли та антиоксиданти, що підтримують функцію імунних клітин. Редакція FashionHub підготувала добірку найкорисніших для зміцнення імунітету гарячих напоїв.
Морінга
Морінга зростає біля Індії. Вона вважається найздоровішою рослиною на планеті. Для виготовлення чаю використовується листя морінги масляної, яка більш відома як «диво-дерево». Вживання чаю з морінги сприяє загальному зміцненню здоров’я.
Куркума
Традиція пити чай із куркумою зародилася в Японії. Жителі цієї країни готують його з кореня рослини куркума довга. Чай з куркумою має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості. У ньому міститься активна речовина куркумін, що сприяє зменшенню запалення в організмі.
Зелений чай
Зелений чай багатий на катехіни. Ці антиоксиданти знижують ризик розвитку хронічних хвороб, покращують функції мозку, прискорюють обмін речовин, знижують рівень холестерину та підтримують здоров’я серця. Регулярне вживання зеленого чаю сприяє зміцненню імунітету та покращенню загального самопочуття.
Шипшина
Шипшина багата на вітамін C. Крім цього, в неї містяться антиоксиданти, які підвищують імунітет.
Бузина
Бузина є джерелом унікальних сполук під назвою полісахариди. Вони змушують імунну систему людини сильніше реагувати проти патогенів. Чашка чаю з бузиною є чудовим способом підвищення імунітету.
