×

Топ-5 продуктів, від яких з’являються зморшки та зневоднюється шкіра

Найбільшу шкоду шкірі людини завдають оброблені продукти. Вони можуть спричинити втрату колагену та зневоднення. Через високий рівень цукру в оброблених продуктах починається глікація, яка пошкоджує колаген, що відповідає за еластичність шкіри. Вони також міститься сіль, яка позбавляє шкіру зволоження. Редакція FashionHub підготувала добірку найшкідливіших продуктів для шкіри, від яких з’являються зморшки.

Пончики

Пончики та інша схожа випічка виготовляються з білого борошна, в якому багато рафінованих вуглеводів. Крім цього, у них багато цукру. При вживанні пончиків рівень глюкози у крові підвищується. Вони можуть стати причиною розвитку таких шкірних захворювань, як розацеа, екзема та акне.

Сосиски

У сосисках містяться шкідливі жири, консерванти, зневоднюючий натрій, нітрати і нітрити, які викликають запалення. Якщо ви з’їсте сосиску у складі ход-дога, то ваш добовий раціон поповниться булочкою з рафінованими вуглеводами.

Цукерки

Досить часто цукерки майже повністю виготовляються із цукру. Кількість поживних речовин у них мінімальна. Вживання цукерок може призвести до стрибків рівня інсуліну в крові, запаленню та прискореному розщепленню колагену в шкірі.

Смажена їжа

У стравах із фритюру часто містяться насичені та трансжири, які можуть спричинити запалення. Цукор у солодкій та смаженій їжі провокує стрибки інсуліну. Вони можуть посилити проблеми зі шкірою та виснажити запаси колагену. Під час смаження у стравах утворюються сполуки, що викликають в організмі окислювальний стрес. Він становить загрозу клітин шкіри.

Молоко

За шкідливістю молоко не можна поставити в один ряд із обробленими продуктами. Навіть у пастеризованому молоці містяться вітамін D, кальцій та інші поживні речовини. Таким чином, молоко має здоровішу репутацію. Водночас воно далеко не завжди корисне для шкіри. При вживанні молока може підвищитись рівень інсуліну та початися запалення, що призведе до появи прищів. Шкіра людей з непереносимістю лактози або алергіків може негативно відреагувати на молоко.

Залишити відповідь

Останні статті
12:32 19.02.2025
UGC та EGC – в чому різниця даних типів контенту?
10:32 19.02.2025
Модні офісні образи для ділових жінок: сучасні елементи та класика
09:32 19.02.2025
Чим корисний авокадо: основні переваги для здоров’я
10:32 18.02.2025
Весна у стилі Bottega Veneta: пробуємо повторити стильні образи з показу
09:32 18.02.2025
7 найкорисніших заморожених продуктів із супермаркету
18:44 17.02.2025
Як REVITALASH Змінює Стандарт Догляду за Віями та Бровами
10:32 17.02.2025
Топ-5 модних трендів, яким нескладно слідувати
09:32 17.02.2025
Що станеться з тілом при щоденному вживанні апельсинів
11:02 16.02.2025
Сукня з легінсами — один із найкращих фешн-трюків на весну 2025
10:02 16.02.2025
Скільки потрібно тренуватися, щоб артеріальний тиск залишався в нормі
15:45 15.02.2025
Стильні образи у світлих тонах 2025 на будь-який випадок
14:32 15.02.2025
Популярні трав’яні чаї: всі за і проти
10:32 14.02.2025
Модні луки 2025: стильні та небанальні рішення на будь-який випадок
09:32 14.02.2025
Вживання червоного м’яса щодня: всі за і проти
10:32 13.02.2025
Які сумки будуть у моді цієї весни: 5 найтрендовіших моделей
Всі статті