Ранок із чашки кави починають мільйони людей по всій планеті. Для багатьох вона є найулюбленішим напоєм. Як відомо, найбільше на здоров’я впливають повсякденні звички. У зв’язку з цим редакція FashionHub вирішила з’ясувати, як повсякденне вживання кави позначається на серці.
Як кава впливає на організм
Результати наукових досліджень щодо вивчення впливу кави на організм виглядають суперечливо. Встановлено, що кава збільшує жорсткість артерій та підвищує артеріальний тиск. Разом з тим результати іншого дослідження вказують на те, що при помірному вживанні кави ризик гіпертонії знижується, так само як і рівень холестерину.
Медики рекомендують споживати каву помірно. Під помірним споживанням слід розуміти одну-дві чашки на день. У цьому випадку стан серцево-судинної системи покращиться, а ризик розвитку серцевої недостатності знизиться. Це пояснюється тим, що кава має антиоксидантні властивості. Надмірне споживання цього напою може призвести до підвищення тиску і частоти серцевих скорочень.
Що з приводу шкідливості кави думають кардіологи
Кардіологи стверджують, що корисність чи шкідливість кави прямо залежить від способу приготування. Найшкідливішою для серця є кава з додаванням цукру. Це стосується фраппучіно, карамельного макіато та ін. Ці напої дуже калорійні, оскільки в них містяться нездорові жири та велика кількість цукру. Вони однозначно шкідливі для організму.
За словами кардіологів, надмірне споживання кави може призвести до пошкодження кровоносних судин, утворення в артеріях бляшок та підвищення ризику серцево-судинних захворювань. Крім цього, це може обернутися діабетом та гіпертонією.
Поєднання кофеїну та цукру досить часто викликає стресову реакцію, що призводить до підвищення частоти серцевих скорочень та тиску. Згодом ці фактори можуть стати причиною утворення бляшок та збільшення ризику серцевих захворювань.
