Любителям сладостей довольно часто сложно устоять перед очередным лакомством вроде пирожного или шоколадки. Многие из них даже не догадываются о том, что от сахара может пострадать не только фигура, но и кожа. При чрезмерном употреблении сладостей со здоровьем кожи могут возникнуть проблемы. Это объясняется тем, что сахар ускоряет старение, вызывает высыпания и повреждает защитный слой кожи. Редакция FashionHub решила разобраться в этом вопросе более детально.
Ускорение старения
В процессе гликации молекулы сахара связываются с коллагеном и эластином. Именно благодаря этим белкам кожа выглядит молодой, упругой и эластичной. Гликация их повреждает. В результате на коже начинают появляться морщины, тонкие линии и дряблость.
Обострение псориаза
Псориаз принято относить к наследственным заболеваниям. Оно приводит к возникновению на кожном покрове красных, шелушащихся очагов. Порядка 7,5 млн жителей США больны псориазом. Результаты исследований показали, что при чрезмерном употреблении сахара симптомы псориаза усиливаются. Сладости могут привести к серьезному обострению этой болезни.
Повреждение эластина и коллагена
Как было отмечено выше, эластин и коллаген отвечают за эластичность и гладкость кожи. При избыточном употреблении сладостей сахар начинает прикрепляться к этим белкам, что приводит к увеличению склонности кожи к сухости, дряблости и морщинам.
Появление прыщей
Скачки инсулина, возникающие из-за высокого потребления сахара, заставляют организм более интенсивно вырабатывать кожное сало. В результате оно начинает закупоривать поры, что приводит к возникновению прыщей. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются молодые девушки.
Усиление воспаления кожи
Самым распространенным побочным эффектом сахара являются воспаления во всем организме. Кожа в этом отношении исключением не является. Под воздействием сахара организм начинает высвобождать цитокины, что может привести к развитию розацеи, экземы, отечности или общему покраснению. Хронические воспаления могут препятствовать процессу заживления кожи. Из-за этого ей станет требоваться больше времени для восстановления.
