Утро с чашки кофе начинают миллионы людей по всей планете. Для многих он является самым любимым напитком. Как известно, наибольшее влияние на наше здоровье оказывают повседневные привычки. В связи с этим редакция FashionHub решила выяснить, как ежедневное употребление кофе сказывается на сердце.
Как кофе воздействует на организм
Результаты научных исследований по изучению воздействия кофе на организм выглядят противоречиво. Установлено, что кофе увеличивает жесткость артерий и повышает артериальное давление. Вместе с тем результаты другого исследования указывают на то, что при умеренном употреблении кофе риск гипертонии снижается, равно как и уровень холестерина.
Медики рекомендуют потреблять кофе умеренно. Под умеренным потреблением следует понимать одну-две чашки в день. В этом случае состояние сердечно-сосудистой системы улучшится, а риск развития сердечной недостаточности снизится. Это объясняется тем, что кофе обладает антиоксидантными свойствами. Избыточное потребление данного напитка может обернуться повышением давления и частоты сердечных сокращений.
Что по поводу вредности кофе думают кардиологи
Кардиологи утверждают, что полезность или вредность кофе прямо зависят от способа приготовления. Самым вредным для сердца является кофе с добавлением сахара. Это касается фраппучино, карамельного макиато и др. Эти напитки очень калорийные, поскольку в них содержатся нездоровые жиры и большое количество сахара. Они однозначно вредны для организма.
По словам кардиологов, чрезмерное потребление кофе может привести к повреждению кровеносных сосудов, образованию в артериях бляшек и повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, это может обернуться диабетом и гипертонией.
Сочетание кофеина и сахара довольно часто вызывает стрессовую реакцию, что приводит к повышению частоты сердечных сокращений и давления. Со временем эти факторы могут стать причиной образования бляшек и увеличения риска сердечных заболеваний.
