Чаще всего травяные чаи употребляют для расслабления и успокоения в конце рабочего дня. Между тем их также можно использовать для укрепления иммунитета. Чаи из трав богаты витаминами, минералами, полифенолами и антиоксидантами, поддерживающих функцию иммунных клеток. Редакция FashionHub подготовила подборку самых полезных для укрепления иммунитета горячих напитков.
Моринга
Моринга произрастает на территории Индии. Она считается самым здоровым растением на планете. Для изготовления чая используются листья моринги масленичной, которая более известна как «чудо-дерево». Употребление чая из моринги способствует общему укреплению здоровья.
Куркума
Традиция пить чай с куркумой зародилась в Японии. Жители этой страны готовят его из корня растения куркума длинная. Чай с куркумой обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В нем содержится активное вещество куркумин, которое способствует уменьшению воспаления в организме.
Зеленый чай
Зеленый чай богат катехинами. Эти антиоксиданты снижают риск развития хронических болезней, улучшают функции мозга, ускоряют обмен веществ, снижают уровень холестерина и поддерживают здоровье сердца. Регулярное употребление зеленого чая способствует укреплению иммунитета и улучшению общего самочувствия.
Шиповник
Шиповник богат витамином C. Кроме этого, в нем содержатся антиоксиданты, которые повышают иммунитет.
Бузина
Бузина является источником уникальных соединений под названием полисахариды. Они заставляют иммунную систему человека сильнее реагировать против патогенов. Чашка чая из бузины является отличным способом повышения иммунитета.
