×

Здоровые и красивые зубы: 5 простых рекомендаций для голливудской улыбки

Красивая улыбка у многих ассоциируется с успехом. В этом нет ничего удивительного, поскольку люди со здоровыми зубами чувствуют себя намного увереннее. Как известно, как человек себя чувствует, так он и выглядит внешне. За здоровьем зубов необходимо тщательно следить. Редакция FashionHub собрала для вас пять простых рекомендаций для голливудской улыбки.

Чистка зубов

Зубы нужно чистить дважды в день. Это известно каждому ребенку. Многие люди делают  это неправильно. Зубы необходимо чистить на протяжении как минимум двух минут с помощью круговых движений. Для удаления мусора между зубами нужно использовать зубную нить или межзубную щетку. Важно помнить о задней стороне зубов.

Регулярные визиты к стоматологу

Многие избегают визитов к стоматологу, поскольку опасаются неприятных сюрпризов. В конечном счете такое поведение приводит к тому, что проблемы с зубами становятся запущенными. Сами стоматологи рекомендуют проверять состояние полости рта дважды в год. Столько же раз следует прибегать к профессиональной чистке зубов, которая позволяет избавиться от стойких отложений.

Здоровое питание

Основой здоровья и благополучия является сбалансированное питание. Правильные пищевые привычки обеспечивают целый ряд преимуществ. Для укрепления зубной эмали следует употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. Они являются отличными помощниками в борьбе с кариесом.

Борьба с вредными привычками

Вредные привычки негативно влияют на здоровье зубов. Больше всего они страдают от курения. Из-за дыма со смолами и вредными веществами цвет зубов начинает меняться. Кроме этого, курение может стать причиной воспаления десен, рака полости рта и потери зубов.

Опасайтесь отбеливания зубов

Многие пытаются сделать зубы белее с помощью домашних средств для отбеливания или отбеливающих зубных паст. Стоматологи предупреждают, что они могут повредить зубную эмаль. Безопасным и эффективным может быть только профессиональное отбеливание. Прежде чем приступить к отбеливанию, стоматолог тщательно изучит состояние зубов, чтобы не причинить им вред.

Leave a Reply

Последние статьи
10:32 14.11.2024
С чем сочетать меховые куртки зимой 2025: 15 стильных идей
09:32 14.11.2024
Как очистить организм, следуя правилам детокса от диетологов
11:51 13.11.2024
OKSANA MUKHA – дизайнерские свадебные и вечерние платья для роскошного образа
10:34 13.11.2024
Серый стал одним из основных цветов зимы 2024/25
09:32 13.11.2024
4 причины, почему еда на ходу вредит здоровью
09:32 12.11.2024
Як правильно харчуватися взимку, щоб не набрати зайві кілограми
09:32 12.11.2024
Зима в стиле Prada: пробуем повторить модные образы с показа
10:32 11.11.2024
5 трендовых пальто на зиму 2024/25
09:32 11.11.2024
5 научно обоснованных способов снятия стресса
10:32 10.11.2024
Как выглядеть дорого зимой, но при этом не разориться
09:32 10.11.2024
3 причины, почему не следует употреблять обезжиренные продукты
10:32 09.11.2024
Топ-5 модных аксессуаров: добавьте стиля в свой зимний гардероб
09:32 09.11.2024
4 способа замедления старения после 40 лет
23:26 08.11.2024
Машинка для вышивки: как выбрать идеальную модель?
23:21 08.11.2024
Кигуруми женские купить: Лучшие варианты для уюта и стиля
Все статьи