×

Здоровые и красивые зубы: 5 простых рекомендаций для голливудской улыбки

Красивая улыбка у многих ассоциируется с успехом. В этом нет ничего удивительного, поскольку люди со здоровыми зубами чувствуют себя намного увереннее. Как известно, как человек себя чувствует, так он и выглядит внешне. За здоровьем зубов необходимо тщательно следить. Редакция FashionHub собрала для вас пять простых рекомендаций для голливудской улыбки.

Чистка зубов

Зубы нужно чистить дважды в день. Это известно каждому ребенку. Многие люди делают  это неправильно. Зубы необходимо чистить на протяжении как минимум двух минут с помощью круговых движений. Для удаления мусора между зубами нужно использовать зубную нить или межзубную щетку. Важно помнить о задней стороне зубов.

Регулярные визиты к стоматологу

Многие избегают визитов к стоматологу, поскольку опасаются неприятных сюрпризов. В конечном счете такое поведение приводит к тому, что проблемы с зубами становятся запущенными. Сами стоматологи рекомендуют проверять состояние полости рта дважды в год. Столько же раз следует прибегать к профессиональной чистке зубов, которая позволяет избавиться от стойких отложений.

Здоровое питание

Основой здоровья и благополучия является сбалансированное питание. Правильные пищевые привычки обеспечивают целый ряд преимуществ. Для укрепления зубной эмали следует употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. Они являются отличными помощниками в борьбе с кариесом.

Борьба с вредными привычками

Вредные привычки негативно влияют на здоровье зубов. Больше всего они страдают от курения. Из-за дыма со смолами и вредными веществами цвет зубов начинает меняться. Кроме этого, курение может стать причиной воспаления десен, рака полости рта и потери зубов.

Опасайтесь отбеливания зубов

Многие пытаются сделать зубы белее с помощью домашних средств для отбеливания или отбеливающих зубных паст. Стоматологи предупреждают, что они могут повредить зубную эмаль. Безопасным и эффективным может быть только профессиональное отбеливание. Прежде чем приступить к отбеливанию, стоматолог тщательно изучит состояние зубов, чтобы не причинить им вред.

Leave a Reply

Последние статьи
10:32 19.02.2025
Модные офисные образы для деловых женщин: современные элементы и классика
09:32 19.02.2025
Чем полезен авокадо: основные преимущества для здоровья
13:08 18.02.2025
Существуют ли возрастные ограничения для украшений или как подобрать украшения по возрасту?
10:32 18.02.2025
Весна в стиле Bottega Veneta: пробуем повторить стильные образы с показа
09:32 18.02.2025
7 самых полезных замороженных продуктов из супермаркета
18:49 17.02.2025
Лучшее средство для роста бровей и ресниц: REVITALASH ADVANCED – Обзор, преимущества и где купить в Украине
10:32 17.02.2025
Топ-5 модных трендов, которым несложно следовать
09:32 17.02.2025
Что произойдет с телом при ежедневном употреблении апельсинов
11:02 16.02.2025
Платье с легинсами — один из лучших фэшн-трюков на весну 2025
10:02 16.02.2025
Сколько нужно тренироваться, чтобы артериальное давление оставалось в норме
15:45 15.02.2025
Стильные образы в светлых тонах 2025 на любой случай
14:32 15.02.2025
Популярные травяные чаи: все за и против
10:32 14.02.2025
Модные луки 2025: стильные и небанальные решения на любой случай
09:32 14.02.2025
Употребление красного мяса каждый день: все за и против
10:32 13.02.2025
Какие сумки будут в моде этой весной: 5 самых трендовых моделей
Все статьи