×

Чим замінити сіль для правильного харчування

Сіль є незамінним інгредієнтом у процесі приготування страв. Але вона не є корисним інгредієнтом. Ми розповідаємо, чим можна замінити сіль.

Трави та спеції

Замінити сіль можна різноманітними травами та спеціями. Петрушка, базилік, розмарин, часник, куркума та інші додадуть смаку без зайвих калорій. Крім того, багато спецій мають корисні властивості.

Цитрусові

Соки лимона, лайма чи апельсина можуть надати стравам свіжості та яскравого смаку. Крім того, цитрусові містять вітамін С, який корисний для імунітету.

Суміші прянощів

Багато компаній пропонують спеціальні суміші прянощів без солі. Вони часто включають різні трави, спеції і сушені овочі, що надають стравам унікальний аромат і смак.

Морські водорості

Наприклад, водорості, такі як норі, багаті на мінерали і додадуть стравам цікавий смаковий відтінок.

Соки овочів

Соки зі свіжих овочів, таких як селера, помідори або морква, можуть додати не лише смак, а й поживні речовини вашим стравам.

Залишити відповідь

Останні статті
10:32 08.12.2024
Вовняні штани — стильна альтернатива джинсам на зиму 2025
09:32 08.12.2024
Чому при схудненні зупиняється вага: основні причини
10:32 07.12.2024
Готові трендові образи на зиму 2025 року
09:32 07.12.2024
5 продуктів з біотином для швидкого відрощування волосся
10:32 06.12.2024
Зима в стиле Versace: пробуем повторить стильные образы с показа
09:32 06.12.2024
Коли найкраще обідати: рекомендації дієтологів
17:47 05.12.2024
Консультація гастроентеролога: основні причини звернення
10:32 05.12.2024
5 ефектних та небанальних образів для новорічної ночі 2025
09:32 05.12.2024
5 привычек, которые делают вас визуально старше своего возраста
10:32 04.12.2024
Зима в стилі Givenchy: пробуємо повторити образи з модного показу
09:32 04.12.2024
Побічні ефекти від надмірного вживання цукру для шкіри
17:56 03.12.2024
Консультація ревматолога в Києві
16:19 03.12.2024
Курси перманентного макіяжу можливість стати професіоналом у світі краси
10:32 03.12.2024
Як поєднувати пуховик із сукнями взимку 2025
09:32 03.12.2024
5 причин додавати в каву куркуму для схуднення
Всі статті