Останнім часом люди почали більше довіряти психологам. Зростанню довіри сприяє розмаїття кваліфікованих фахівців та розмови про те, що у зверненні до них за допомогою немає нічого поганого. Потік відвідувачів до кабінетів психологів збільшується щомісяця.
Як зрозуміти, що настав час сходити на прийом психолога. Як показує практика, люди відкладають візит до фахівця до останнього. Все тому, що вони не знають, коли саме слід поговорити з психологом. Редакція FashionHub зібрала симптоми, які свідчать про те, що настав час записатися на прийом до дипломованого психолога.
Проблеми зі сном
Досить часто психічні захворювання починаються з безсоння та інших проблем зі сном. Бажання спати у певний час доби та нездоровий сон є ознаками депресії.
Порушення апетиту
Зазвичай люди, яким треба до психолога, стикаються з двома поширеними ситуаціями. Вони або відмовляються від їжі через відсутність апетиту, або, навпаки, періодично переїдають. В обох випадках з візитом до психолога затягувати не варто.
Сильна втома
Психологічні проблеми можуть супроводжуватися відсутністю бажання зустрічатися з друзями, жити та працювати. Все, від чого раніше людина отримувала задоволення, стає обтяжливим та небажаним.
Різкі перепади настрою
У людей, які потребують психологічної допомоги, можуть спостерігатися безпричинні перепади настрою. Часті тривоги є одним із ознак депресії. У людини може виникати почуття безвиході.
Дратівливість та безпричинна агресія
Агресія без причини та надмірна дратівливість є ознакою того, що настав час побувати на прийомі у психолога. Як правило, люди в гніві кидаються на оточуючих без видимих причин.
Почуття самотності
Людині, яка перебуває в депресії, починає здаватися, що її ніхто не любить і не розуміє. Вона починає гостро відчувати самотність. Вибратися із цього стану самостійно вкрай складно. Допомога психолога зайвої точно не буде.
