З віком шкіра починає втрачати еластичність та пружність. Швидкість її старіння залежить від генетичних передумов. Разом з цим важливу роль цьому процесі грають спосіб життя і звички. Редакція FashionHub вирішила розібратися у цьому питанні докладніше.
Засиджування у смартфоні до ночі
Якщо вашою метою є збереження молодості шкіри, то перестаньте засиджуватись до ночі в гаджетах. Їхні екрани випромінюють синій колір, який негативно впливає на вироблення організмом мелатоніну. Від цього гормону прямо залежить якість сну, що зрештою прискорює процеси гіперпігментації та старіння шкіри.
Загар
Багато людей цілеспрямовано знаходяться довгий час під прямим сонячним промінням, щоб отримати бронзову засмагу. При цьому вони навіть не здогадуються, що фотопошкодження, отримані від сонця, змушують шкіру старіти швидше. Вітамін D важливий, проте це не означає, що потрібно сидіти під палючим сонцем цілий день. Не забувайте користуватися сонцезахисними кремами, а також носити головні убори.
Надлишок цукру
Надлишок цукру може спровокувати гікацію. Внаслідок цього процесу еластин і колаген виявляться пошкодженими. Під гікацією прийнято розуміти приєднання цукру у кровотоку до білків, після чого вони починають виробляти вільні радикали. Останні становлять загрозу для клітин шкіри.
Куріння
Куріння подвоює вік шкірного покриву. Нікотин та інші шкідливі речовини, що містяться у тютюновому листі, змушують організм старіти швидше. Позбудьтеся цієї звички якнайшвидше.
Гелієвий манікюр
Вік людини найлегше визначити по руках. Навіть якщо на обличчі немає ознак старіння, руки видають свого власника з головою. Гіперпігментація, тонка та суха шкіра говорять самі за себе. Гелієвий манікюр передбачає вплив ультрафіолетовим випромінюванням на руки. Через фотопошкодження шкіра старіє набагато швидше.
