С возрастом кожа начинает утрачивать эластичность и упругость. Скорость ее старения зависит от генетических предпосылок. Вместе с тем важную роль в этом процессе играют образ жизни и привычки. Редакция FashionHub решила разобраться в этом вопросе более подробно.
Засиживание в смартфоне до ночи
Если вашей целью является сохранение молодости кожи, то не перестаньте засиживаться до ночи в гаджетах. Их экраны излучают синий цвет, который негативно влияет на выработку организмом мелатонина. От этого гормона прямо зависит качество сна, что в конечном счете ускоряет процессы гиперпигментации и старения кожи.
Загар
Многие люди целенаправленно находятся долгое время под прямыми солнечными лучами, чтобы приобрести бронзовый загар. При этом они даже не догадываются, что полученные от солнца фотоповреждения заставляют кожу стареть быстрее. Витамин D важен, однако это не означает, что нужно сидеть под палящим солнцем дни напролет. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами, а также носить головные уборы.
Избыток сахара
Избыток сахара может спровоцировать гикацию. В результате этого процесса эластин и коллаген окажутся поврежденными. Под гикацией принято понимать присоединение сахара в кровотоке к белкам, после чего они начинают вырабатывать свободные радикалы. Последние представляют угрозу для клеток кожи.
Курение
Курение удваивает возраст кожного покрова. Никотин и другие вредные вещества, которые содержатся в табачном листе, заставляют организм стареть быстрее. Избавьтесь от этой привычки как можно быстрее.
Гелиевый маникюр
Возраст человека легче всего определить по рукам. Даже если на лице отсутствуют признаки старения, руки выдают своего владельца с головой. Гиперпигментация, тонкая и сухая кожа говорят сами за себя. Гелиевый маникюр предполагает воздействие на руки ультрафиолетовым излучением. Из-за фотоповреждений кожа состаривается намного быстрее.
