Алкогольні напої прийнято відносити до висококалорійних продуктів. Деякі з них при вживанні в помірних кількостях не шкодять фігурі. Редакція FashionHub підготувала добірку найкалорійніших напоїв, які краще взагалі не пити.
Пиво
Насамперед слід відмовитися від вживання пива. В одній пінті цього напою може бути до 300 ккал. Якщо ви є фанатом пінного, то намагайтеся купувати слабоалкогольні сорти, які мають нижчу калорійність.
Піна колада
Для приготування коктейлю використовуються жирні інгредієнти. Через це його калорійність може досягати 400 ккал. До складу коктейлю входять кокосові вершки, в яких багато жиру, та ананасовий сік, що збільшує вміст цукру. В одній порції коктейлю міститься 15 г жиру, тобто 20% від денної норми, що рекомендується жінкам. Альтернативою Піна коладі може стати невелика кількість ананасового соку з кокосовою водою та ромом.
Дайкірі
У одній порції цього коктейлю 300 ккал. Як правило, для його приготування використовуються заздалегідь заготовлені суміші з високим вмістом цукру. Після вживання дайкірі рівень цукру різко зросте. Після його падіння ви відчуєте голод.
Long Island
Цей коктейль характеризується високим вмістом алкоголю. Калорійність однієї порції може сягати 500 ккал. До складу коктейлю входить кола та сироп, які збільшують вміст цукру. Long Island можна замінити горілкою із содовою з невеликою кількістю коли. У цьому коктейлі 100-150 ккал.
Espresso Martini
Калорійність однієї порції Espresso Martini складає 200 ккал. У складі даного коктейлю є кофеїн, який є стимулятором. Вживання кофеїну з алкоголем може призвести до виникнення седативних ефектів та відчуття втоми.
Одним із низькокалорійних напоїв є просекко, в якому 80 ккал. Основою для коктейлів може стати сельтерська вода калорійністю 95 ккал.
