Любителям сладости бывает трудно устоять перед очередной шоколадкой или пирожным. Многие даже не догадываются о том, что сахар представляет угрозу не только для фигуры, но и для здоровья кожи. Чрезмерное употребление сахара может сопровождаться высыпаниями, повреждением защитного слоя структуры кожи и ускорением старения. Редакция FashionHub решила разобраться в этом вопросе более детально.
Ускорение старения
Употребление сахара может спровоцировать преждевременное старение кожи. Это объясняется тем, что его молекулы связываются с эластином и коллагеном. От этих белков зависит эластичность и упругость кожи. В процессе гликации эти белки повреждаются, что влечет за собой появление дряблости кожи, морщин и тонких линий.
Появление прыщей
Сахар приводит к скачкам уровня инсулина. Из-за этого выработка кожного сала увеличивается. Оно начинает закупоривать поры кожи лица, способствуя тем самым появлению прыщей. Чаще всего прыщи от сладостей появляются у молодых людей.
Повреждение коллагена и эластина
Гладкость и эластичность кожных покровов прямо зависят от коллагена и эластина. При чрезмерном употреблении сахара его молекулы прикрепляются к этим белкам, что приводит к их ослаблению. В результате склонность кожи к сухости, дряблости и морщинам увеличивается.
Обострение псориаза
Употребление большого количества сахара может привести к ухудшению симптомов псориаза. В организме могут возникнуть воспаления и серьезные обострения.
Усиление воспаления кожи
Воспаление кожи считается самым распространенным побочным эффектом сахара. Повышенный уровень сахара высвобождает провоспалительные цитокины. Это может привести к развитию экземы, отечности и розацеа. Кроме этого, воспаление может привести к нарушению процесса заживления кожи. В результате она начнет дольше восстанавливаться от раздражения или пятен.
